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Yoga em Americana - SP

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ENDEREÇOS DE YOGA NA CIDADE DE Americana - SP



 R. Gonçalves Dias, 1005 - Vila Jones, Americana - SP, 13465-023

19 99144-1881

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  • BYou Omni Yoga Studio

 R. dos Cravos, 1391 - Cidade Jardim II, Americana - SP, 13467-070

19 99703-8494

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  • Deborah Lucente - Yoga / Biomagnetismo

 R. Bento Geraldo de Camargo, 43 - Werner Plaas, Americana - SP, 13478-400

19 99703-8494

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  • Deise Carli - YOGA É PARA TODOS


 R. São Vito, 1160 - Santa Cruz, Americana - SP, 13477-350

19 3044-3008

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  • Flor da Terra

 R. Olávo Bilac, 187 - Centro, Americana - SP, 13465-470

19 99753-6522

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  • le chat YOGA

 R. Mal. Floriano Peixoto, 141 - Centro, Americana - SP, 13465-080

  • Núcleo De Yoga


 R. Doze de Outubro, 158 - Vila Santa Catarina, Americana - SP, 13466-330

19 99422-7291

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  • Reame Yoga Vital

 R. Gonçalves Dias, 1083 - sala 5 - Vila Jones, Americana - SP, 13465-023

19 98401-4656

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  • Sangha Yoga

 R. dos Cravos, 1391 - Cidade Jardim II, Americana - SP, 13467-180

19 99899-8661

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  • Yoga Sadhanaa "O caminho é para dentro"


 R. São Vito, 1160 - Santa Cruz - Americana - SP - 13477-350

(19) 3044-3008

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 Rua Marechal Floriano Peixoto, 141 - Bairro: Centro - Americana - São Paulo

(19) 9604-1919

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 Rua Francisco Lapierre, 38 - Bairro: Jardim São Pedro - Americana - São Paulo

(19) 3388-2872

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 R. das Tulípas, 143 - Cidade Jardim I - Americana - SP - 13466-520

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 R. Doze de Outubro, 101 - Vila Santa Catarina - Americana - SP - 13466-330

(19) 3461-8747

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Dicas de como escolher uma academia de yoga

Se você está pensando em fazer aulas de yoga, é preciso saber que há inúmeras escolas que praticam estilos diferentes. Sendo assim, você deve estudá-las para saber qual a melhor opção para o seu caso.

Além do que, você está prestes a iniciar uma nova prática física e mental, potencialmente transformadora, e vai se unir a um novo grupo de desconhecidos, potencialmente novos colegas e amigos. Não é a melhor hora para se sentir inseguro, não é mesmo?

O ponto de partida na hora de escolher sua escola de yoga é identificar qual é o seu principal objetivo, sua motivação base para começar a praticar.
Muitos são os motivos para se iniciar a prática de Yoga: cuidar do físico, busca de tranquilidade mental, saúde, etc. Pare e pense no que lhe motiva a buscar a Yoga e terá maiores chances de escolher o estilo e a escola correta. Se não souber o que lhe motiva, experimente os vários estilos e veja com qual se identifica melhor.

Durante o processo de escolha você precisa estar aberto ao novo e realmente disposta para esta transformação. Nada vai parecer tão bom se você não estiver de braços abertos para essa ideia. Tenha sempre pensamento positivo, na yoga você é protagonista e responsável por suas ações, esteja sempre de coração aberto.

Escute as recomendações de amigos, pesquise na internet e, se possível, vá até a escola conversar com as pessoas que já praticam no local. Não precisa ser uma pesquisa extensa e cansativa, que pode levar meses, nem estabelecer uma busca minuciosa e incessante. Encontre uma maneira de fazer com que esse processo seja leve e prazeroso, você vai adorar ouvir sobre as experiências dos seus amigos e, certamente, isso irá te encorajar e inspirar ainda mais.

A partir daí eles serão os grandes mestres do ensinamento e provavelmente sua fonte de inspiração. Durante as aulas eles transmitirão segurança, confiança e muita tranquilidade para te ensinar a executar os exercícios, sem ultrapassar os limites do seu corpo.

Analise se o professor te inspira a praticar, se está disponível para esclarecer suas dúvidas e se ele é comprometido em auxiliar o desenvolvimento e evolução da turma.

 

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